Mix de vegetais frescos
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Mix de vegetais frescos tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix de vegetais frescos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de vegetais frescos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Alto teor de água
- ✗ Moderado teor total de açúcar (proveniente de vegetais)
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de vegetais frescos?
Mix de vegetais frescos tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de vegetais frescos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de vegetais frescos tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de vegetais frescos afeta o açúcar no sangue?
Mix de vegetais frescos tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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