curry de palak paneer
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém vegetais de folhas verdes (espinafre)
- Teor moderado de sódio
curry de palak paneer tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 9 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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curry de palak paneer é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais de folhas verdes (espinafre)
- Boa fonte de proteína (paneer)
- Teor moderado de fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada do paneer/ghee
- Nível moderado de processamento
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de curry de palak paneer?
curry de palak paneer tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
curry de palak paneer é bom para pessoas com resistência à insulina?
curry de palak paneer tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como curry de palak paneer afeta o açúcar no sangue?
curry de palak paneer tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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