raiz de íris
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
raiz de íris tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, raiz de íris está entre os mais baixos no índice glicêmico.
raiz de íris é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Índice glicêmico e carga muito baixos
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Conteúdo de proteína muito baixo
- ✗ Valor mínimo de micronutrientes
- ✗ Nutrição funcional limitada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de raiz de íris?
raiz de íris tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
raiz de íris é bom para pessoas com resistência à insulina?
raiz de íris tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como raiz de íris afeta o açúcar no sangue?
raiz de íris tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →