Massa de lentilha com legumes cozidos
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Massa de lentilha com legumes cozidos tem um índice glicêmico de 32, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Massa de lentilha com legumes cozidos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Massa de lentilha com legumes cozidos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 17g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de lentilha com legumes cozidos?
Massa de lentilha com legumes cozidos tem um índice glicêmico de 32, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Massa de lentilha com legumes cozidos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de lentilha com legumes cozidos tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Massa de lentilha com legumes cozidos afeta o açúcar no sangue?
Massa de lentilha com legumes cozidos tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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