sopa de alho-poró com batata
IG médio
CG 5 por 100 g
- Contém fibras e vitaminas
- Carga glicêmica moderada
sopa de alho-poró com batata tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 15 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sopa de alho-poró com batata é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras e vitaminas
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicêmica moderada
- Contém sódio adicionado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sopa de alho-poró com batata?
sopa de alho-poró com batata tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
sopa de alho-poró com batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
sopa de alho-poró com batata tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sopa de alho-poró com batata afeta o açúcar no sangue?
sopa de alho-poró com batata tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja sopa de alho-poró com batata no app Logi, com sua porção.
