Voedingsmiddelen zonder gluten
9.027 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Tarwe matze Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
toffee karamel Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 Watermeloenaroma Hoge GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 witte idli-rijst Hoge GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 
Gedroogde honing Gemiddelde GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondant Gemiddelde GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Geraspte panela Gemiddelde GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 paneermeel Hoge GI 75 GL 57 / 100 g 4/10 
pijlwortelzetmeel Gemiddelde GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 Rode kersensappoeder Gemiddelde GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 gekookte panela Gemiddelde GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Invertsuikerstroop Hoge GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Panela blok Gemiddelde GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
rauwe rijst Hoge GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 rijstnoedelnest Hoge GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 Snoep Hoge GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 sausbinder Hoge GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 maïs- en rijstpasta Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 watercrackers Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 zoete aardappelmeel Hoge GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
banaan rijstpap Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 chocolade marshmallow Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Chocolade marshmallow Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 chocolade marshmallow traktatie Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Chocolade ontbijtgranen schelpjes Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chocoladedrinkpoeder Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas snoep Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Fizz Arbonne drankje Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 Frambozenglazuur Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Geëvaporeerde rietsuiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 gefrituurd rijstnoedelnest Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 Glazuur Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 glutenvrij paneermeel Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 glutenvrije lange vingers Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 ijswafel Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Karamel Gemiddelde GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
maïswafels Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm drankmix Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Vanille schuim Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 wafeltje in hartvorm Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 batut Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
gedroogde aardappelen Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
karamelcoating Gemiddelde GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Tapiocaparels Hoge GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 witte batut Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 boekweitwafels Hoge GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 
bruine suiker Gemiddelde GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 
cola smaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Gekaramelliseerde suikerstroop Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
karamelaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Mokasmaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Muntsmaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
pompoenkruidenaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Skittles Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
roomaroma Hoge GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto puddingmix Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 chocolade rijstcrispy traktatie Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 Citroengelei in chocolade Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 demerarasuiker Gemiddelde GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 energiekauwgom Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Hoge GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Geconfijte sinaasappel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Geleisnoepjes Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 gepofde graanreep Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Gesuikerde vruchten Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenvrije wafel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenvrije wafelkoek Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Gummisnoepjes Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 maïs-quinoa-rijstwafel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 
Marshmallow swirl Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint Hoge GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Sinaasappelgelei snoepjes Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Vruchtensapgummies Berry Blast Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Walnootsmaak Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
witte glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 bloem Hoge GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 Coco Pops Hoge GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjac Hoge GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sacharose Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 suikerklontje Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
bruine rijstcake Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 bruine rijstchips Hoge GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Drop Hoge GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 gepofte rijstwafel Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 marshmallowvulling Hoge GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
rijstcake Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rijstcakes Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rijstwafel Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
rijstmeel Hoge GI 85 GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend zuigtablet Hoge GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kettle-cooked karamel Hoge GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avocado-aroma Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cheesecake smaakstof Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Decorative chip Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
elektrolytendrankpoeder Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
