roomaroma
Hoge GI
GL 3.2 per typische theelepel (5 g) · GL 63.8 per 100 g
- Laag gehalte aan verzadigde vetten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
roomaroma heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 3.2 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
roomaroma is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 85 g |
| Suikers (totaal) | 75 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 75 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 150 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag gehalte aan verzadigde vetten
- Bevat een kleine hoeveelheid onverzadigde vetten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting (60)
- Nul voedingswaarde (geen vezels of eiwitten)
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van roomaroma?
roomaroma heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 3.2; per 100 g is de glycemische lading 63.8.
Is roomaroma goed voor mensen met insulineresistentie?
roomaroma heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt proteïnepoeder.
Hoe beïnvloedt roomaroma het bloedsuiker?
roomaroma heeft een glycemische last van 63.8 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk roomaroma in de Logi-app, met jouw portie.
