elektrolytendrankpoeder
Hoge GI
GL 170 per glas (250 g) · GL 68 per 100 g
- Levert elektrolyten
- Extreem hoge toegevoegde suiker
elektrolytendrankpoeder heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 170 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
elektrolytendrankpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 85 g |
| Suikers (totaal) | 75 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 75 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Levert elektrolyten
- Geen vetgehalte
- Extreem hoge toegevoegde suiker
- Zeer hoge glycemische belasting en index
- Geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van elektrolytendrankpoeder?
elektrolytendrankpoeder heeft een glycemische index van 80 (Hoog). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 170; per 100 g is de glycemische lading 68.
Is elektrolytendrankpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
elektrolytendrankpoeder heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Natuurlijk kokoswater.
Hoe beïnvloedt elektrolytendrankpoeder het bloedsuiker?
elektrolytendrankpoeder heeft een glycemische last van 68 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk elektrolytendrankpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
