ijskoude vanilleboon
Gemiddelde GI
GL 28 per typische blik (400 g) · GL 7 per 100 g
- Handige hydratatie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
ijskoude vanilleboon heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 28 toe.
Bijgewerkt op 3 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van ijskoude vanilleboon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ijskoude vanilleboon is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 11 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 11 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige hydratatie
- Bevat B-vitaminen
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Geen voedingswaarde
- Veroorzaakt snelle insulinepieken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ijskoude vanilleboon?
ijskoude vanilleboon heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 28; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is ijskoude vanilleboon goed voor mensen met insulineresistentie?
ijskoude vanilleboon heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van ijskoude vanilleboon heeft de laagste glycemische lading?
ijskoude vanilleboon heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van ijskoude vanilleboon in deze database (7 per 100 g).
Bekijk ijskoude vanilleboon in de Logi-app, met jouw portie.
