Monster energiedrank
Gemiddelde GI
GL 28 per typische blik (400 g) · GL 7 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoog toegevoegd suikergehalte
Monster energiedrank heeft een glycemische index van 65, gelijk aan gewone ijskoude vanilleboon (65). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 28 toe.
Bijgewerkt op 12 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van ijskoude vanilleboon
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Monster energiedrank is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 11 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 11 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- bevat water
- hoog toegevoegd suikergehalte
- hoge glycemische index/lading
- geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Monster energiedrank?
Monster energiedrank heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 28; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Monster energiedrank goed voor mensen met insulineresistentie?
Monster energiedrank heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Kombucha.
Welke vorm van ijskoude vanilleboon heeft de laagste glycemische lading?
Monster energiedrank heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van ijskoude vanilleboon in deze database (7 per 100 g).
Bekijk Monster energiedrank in de Logi-app, met jouw portie.
