espresso met melk
Lage GI
GL 1 per 100 g
- bron van calcium en eiwitten
- bevat verzadigd vet
espresso met melk heeft een glycemische index van 27 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van espresso met melk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
espresso met melk is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 4.2 g |
| Suikers (totaal) | 3.9 g |
| Natuurlijk | 3.9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 2.1 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van calcium en eiwitten
- lage glycemische last
- bevat verzadigd vet
- bevat nauwelijks vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van espresso met melk?
espresso met melk heeft een glycemische index van 27 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is espresso met melk goed voor mensen met insulineresistentie?
espresso met melk heeft een lage glycemische index (27), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van espresso met melk heeft de laagste glycemische lading?
espresso met melk heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van espresso met melk in deze database (1 per 100 g).
Bekijk espresso met melk in de Logi-app, met jouw portie.
