Frambozenglazuur
Hoge GI
GL 60 per 100 g
- Nul verzadigd vet
- Extreem hoge glycemische belasting
Frambozenglazuur heeft een glycemische index van 75 (Hoog).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Biedt de natuurlijke smaak van frambozen met veel vezels en een zeer lage glycemische impact, in tegenstelling tot bewerkte glazuren.
Diepvriesframbozen - Frambozen-chiajamGL 5 per 100 g Chiazaad voegt gezonde omega-3-vetten en vezels toe, wat de suikeropname aanzienlijk vertraagt in vergelijking met suikerhoudende glazuren.
- GL 4 per 100 g Vervangt suiker met een hoge glycemische index door een niet-glycemische natuurlijke zoetstof, wat insulinepieken voorkomt.
Frambozenpuree
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Frambozenglazuur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.3 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Nul verzadigd vet
- Laag natriumgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
- Overmatige toegevoegde suikers
- Verwaarloosbare voedingsdichtheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Frambozenglazuur?
Frambozenglazuur heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 60 per 100 g.
Is Frambozenglazuur goed voor mensen met insulineresistentie?
Frambozenglazuur heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Diepvriesframbozen.
Hoe beïnvloedt Frambozenglazuur het bloedsuiker?
Frambozenglazuur heeft een glycemische last van 60 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Frambozenglazuur in de Logi-app, met jouw portie.
