bruine rijstcake
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
bruine rijstcake heeft een glycemische index van 82, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 66 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort bruine rijstcake tot de hoogste op glycemische index.
bruine rijstcake kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ volkoren (minder bewerkt)
- ✓ goede eiwitinhoud
- ✓ bevat voedingsvezels
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ matige vezels voor koolhydraatgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 387 kcal |
| Koolhydraten | 81g |
| Suikers (totaal) | 0.9g |
| Natuurlijk | 0.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.5g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 2.8g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 2.4g |
| Natrium | 3mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bruine rijstcake?
bruine rijstcake heeft een glycemische index van 82, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 66 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is bruine rijstcake goed voor mensen met insulineresistentie?
bruine rijstcake heeft een hoge glycemische index (82). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt bruine rijstcake het bloedsuiker?
bruine rijstcake heeft een glycemische last van 66 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →