gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) heeft een glycemische index van 82, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 66 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) tot de hoogste op glycemische index.
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ laag in toegevoegde suikers
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ laag verzadigd vet
- ✗ zeer hoge glycemische index
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ laag in eiwitten en micronutriënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 387 kcal |
| Koolhydraten | 81g |
| Suikers (totaal) | 0.9g |
| Natuurlijk | 0.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.6g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 2.4g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker)?
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) heeft een glycemische index van 82, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 66 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) heeft een hoge glycemische index (82). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) het bloedsuiker?
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) heeft een glycemische last van 66 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →