glutenvrij paneermeel
Hoge GI
GL 60 per 100 g
- Glutenvrij
- Hoge glycemische index
glutenvrij paneermeel heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone paneermeel (75).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van paneermeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glutenvrij paneermeel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 360 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Glutenvrij
- Laag in verzadigd vet
- Hoge glycemische index
- Laag vezelgehalte
- Matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glutenvrij paneermeel?
glutenvrij paneermeel heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 60 per 100 g.
Is glutenvrij paneermeel goed voor mensen met insulineresistentie?
glutenvrij paneermeel heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van paneermeel heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van paneermeel in deze database heeft paneermeel de laagste glycemische lading (57 per 100 g).
Bekijk glutenvrij paneermeel in de Logi-app, met jouw portie.
