Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes
Hoge GI
GL 68 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 390 kcal |
| Koolhydraten | 85 g |
| Suikers (totaal) | 35 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 30 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Handig tussendoortje
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkt
- Hoge glycemische index en glycemische lading
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes?
Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 68 per 100 g.
Is Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes heeft een hoge glycemische index (80) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes het bloedsuiker?
Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes heeft een glycemische last van 68 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes in de Logi-app, met jouw portie.
