Suikerklontje
Gemiddelde GI
GL 65 per 100 g
- Snelle energiebron
- Hoge glycemische index
Suikerklontje heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een vergelijkbaar zoetprofiel als suiker met een GI en GL van 0, waardoor het een uitstekend bloedsuikerneutraal alternatief is.
Allulose - geen GI Monniksvrucht-extract is een natuurlijke, glycemievrije zoetstof die de enorme glucosepiek van suikerklontjes elimineert.
monniksvrucht zoetstof - geen GI Stevia is een krachtige, calorievrije zoetstof die je bloedsuikerspiegel niet beïnvloedt, in tegenstelling tot de hoge GL van 65 in suikerklontjes.
Stevia puur extract - GL 1 per 100 g Erythritol heeft een verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel (GI 1) en dient als een directe, korrelige vervanger voor suiker.
Erythritol
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Suikerklontje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 100 g |
| Suikers (totaal) | 100 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 100 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Snelle energiebron
- Vetvrij
- Hoge glycemische index
- Geen voedingswaarde
- Ultra-bewerkt, rijk aan toegevoegde suikers
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Suikerklontje?
Suikerklontje heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 65 per 100 g.
Is Suikerklontje goed voor mensen met insulineresistentie?
Suikerklontje heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Erythritol.
Hoe beïnvloedt Suikerklontje het bloedsuiker?
Suikerklontje heeft een glycemische last van 65 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Suikerklontje in de Logi-app, met jouw portie.
