Sacharose
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Sacharose heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 65 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Sacharose boven gemiddeld op glycemische index.
Sacharose is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 1/10
Waarom deze score?
- ✓ Snelle energiebron
- ✓ Geen vetgehalte
- ✗ Zeer hoge glycemische index en belasting
- ✗ Geen vezels, eiwitten of micronutriënten
- ✗ Ultrabewerkt en hoog toegevoegd suikergehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 100g |
| Suikers (totaal) | 100g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 100g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Sacharose?
Sacharose heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 65 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Sacharose goed voor mensen met insulineresistentie?
Sacharose heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Sacharose het bloedsuiker?
Sacharose heeft een glycemische last van 65 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →