witte batut
Hoge GI
GL 62 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
witte batut heeft een glycemische index van 80, gelijk aan gewone batut (80).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van batut
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
witte batut is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 78 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 25 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- laag natriumgehalte
- hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- hoge glycemische index
- zeer laag gehalte aan vezels en eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van witte batut?
witte batut heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 62 per 100 g.
Is witte batut goed voor mensen met insulineresistentie?
witte batut heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van batut heeft de laagste glycemische lading?
witte batut heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van batut in deze database (62 per 100 g).
Bekijk witte batut in de Logi-app, met jouw portie.
