bruine rijstchips
Hoge GI
GL 66 per 100 g
- Basis van volkoren granen
- Hoge glycemische index en belasting
bruine rijstchips heeft een glycemische index van 85 (Hoog).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
bruine rijstchips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 78 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Basis van volkoren granen
- Bevat voedingsvezels
- Hoge glycemische index en belasting
- Matig bewerkt
- Hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bruine rijstchips?
bruine rijstchips heeft een glycemische index van 85 (Hoog) en een glycemische lading van 66 per 100 g.
Is bruine rijstchips goed voor mensen met insulineresistentie?
bruine rijstchips heeft een hoge glycemische index (85). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt bruine rijstchips het bloedsuiker?
bruine rijstchips heeft een glycemische last van 66 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk bruine rijstchips in de Logi-app, met jouw portie.
