banaan rijstpap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
banaan rijstpap heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 60 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort banaan rijstpap tot de hoogste op glycemische index.
banaan rijstpap kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2.5/10
Waarom deze score?
- ✓ bron van eiwitten
- ✓ fruit supplement
- ✗ zeer hoge glycemische belasting
- ✗ hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 80g |
| Suikers (totaal) | 25g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van banaan rijstpap?
banaan rijstpap heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 60 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is banaan rijstpap goed voor mensen met insulineresistentie?
banaan rijstpap heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt banaan rijstpap het bloedsuiker?
banaan rijstpap heeft een glycemische last van 60 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →