Mentos Spearmint
Hoge GI
GL 64 per 100 g
- Low fat content
- High added sugar
Mentos Spearmint heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 7 per 100 g Pure chocolade biedt een bevredigende zoete traktatie met een aanzienlijk lagere glycemische belasting (6,97 vs 64) om bloedsuikerpieken te voorkomen.
85% cacao pure chocolade - GL 3 per 100 g Suikervrije kauwgom biedt dezelfde mint-ervaring als Mentos, maar met een verwaarloosbare glycemische impact (GL 3 vs 64).
Suikervrije kauwgom
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mentos Spearmint is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 92 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 68 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- Portable for quick energy
- High added sugar
- Ultra-processed
- Very high glycemic load
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mentos Spearmint?
Mentos Spearmint heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 64 per 100 g.
Is Mentos Spearmint goed voor mensen met insulineresistentie?
Mentos Spearmint heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is 85% cacao pure chocolade.
Hoe beïnvloedt Mentos Spearmint het bloedsuiker?
Mentos Spearmint heeft een glycemische last van 64 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Mentos Spearmint in de Logi-app, met jouw portie.
