bruine suiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
bruine suiker heeft een glycemische index van 64, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 62 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort bruine suiker boven gemiddeld op glycemische index.
bruine suiker is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 1/10
Waarom deze score?
- ✓ laag natriumgehalte
- ✓ geen verzadigd vet
- ✗ extreem hoge glycemische belasting
- ✗ zeer hoge toegevoegde suikers
- ✗ geen vezels of eiwitten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 98.1g |
| Suikers (totaal) | 97g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 97g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0g |
| Vet | 0g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0g |
| Natrium | 28mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van bruine suiker?
bruine suiker heeft een glycemische index van 64, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 62 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is bruine suiker goed voor mensen met insulineresistentie?
bruine suiker heeft een matige glycemische index (64). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt bruine suiker het bloedsuiker?
bruine suiker heeft een glycemische last van 62 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →