Vanillesuiker
Hoge GI
GL 70 per 100 g
- Veelzijdige smaakmaker
- Extreem hoge glycemische belasting
Vanillesuiker heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 55 · GL 33 per 100 g sugar free
verminderde suiker - GI 60 · GL 59 per 100 g muscovado
muscovado suiker - GI 65 · GL 65 per 100 g caster
fijne kristalsuiker - GI 65 · GL 65 per 100 g cultured
gecultiveerde suiker - GI 65 · GL 65 per 100 g raw
ruwe suiker - GI 65 · GL 65 per 100 g sugar added
Toegevoegde suiker - GI 65 · GL 65 per 100 g turbinado
turbinado rietsuiker
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Vanillesuiker is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 theelepel | 4 g | 2.8 |
| 1 eetlepel | 12 g | 8.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 99.5 g |
| Suikers (totaal) | 99.5 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 99.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Veelzijdige smaakmaker
- Wordt doorgaans in kleine hoeveelheden gebruikt
- Extreem hoge glycemische belasting
- Bevat puur geraffineerde suiker
- Geen enkele voedingswaarde/vezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vanillesuiker?
Vanillesuiker heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 70 per 100 g.
Is Vanillesuiker goed voor mensen met insulineresistentie?
Vanillesuiker heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Vanillesuiker het bloedsuiker?
Vanillesuiker heeft een glycemische last van 70 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Vanillesuiker in de Logi-app, met jouw portie.
