sausbinder
Hoge GI
GL 58.8 per 100 g
- Low fat content
- High proportion of rapidly digestible starch
sausbinder heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.1 per 100 g Chiazaad heeft een verwaarloosbare glycemische belasting (1 vs 58,8) en werkt als een natuurlijk, bloedsuikervriendelijk verdikkingsmiddel.
Chiazaden - geen GI Xanthaangom is een alternatief met een glycemische belasting van nul dat sauzen effectief dikker maakt zonder de bloedsuikerspiegel te beïnvloeden.
xanthaangom - geen GI Guargom is een zeer effectief verdikkingsmiddel met een glycemische belasting van nul dat de bloedsuikerpieken voorkomt die gepaard gaan met traditionele verdikkingsmiddelen op basis van granen.
Guargom
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
sausbinder is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 84 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- Small amount of fiber
- Provides sauce texture with a modest serving size
- High proportion of rapidly digestible starch
- Potentially high sodium content
- Limited protein and micronutrient value
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van sausbinder?
sausbinder heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 58.8 per 100 g.
Is sausbinder goed voor mensen met insulineresistentie?
sausbinder heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Chiazaden.
Hoe beïnvloedt sausbinder het bloedsuiker?
sausbinder heeft een glycemische last van 58.8 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk sausbinder in de Logi-app, met jouw portie.
