rijstcakes
Hoge GI
GL 66 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
rijstcakes heeft een glycemische index van 82 (Hoog).
Bijgewerkt op 27 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van rijstcakes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rijstcakes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 387 kcal |
| Koolhydraten | 81 g |
| Suikers (totaal) | 0.2 g |
| Natuurlijk | 0.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 2.4 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Low fat content
- Low sodium
- Gluten-free
- High glycemic index
- Low fiber content
- Low micronutrient density
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rijstcakes?
rijstcakes heeft een glycemische index van 82 (Hoog) en een glycemische lading van 66 per 100 g.
Is rijstcakes goed voor mensen met insulineresistentie?
rijstcakes heeft een hoge glycemische index (82) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Welke vorm van rijstcakes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van rijstcakes in deze database heeft Rijstkoekjes met natuurlijke notenboter en kaneel de laagste glycemische lading (45 per 100 g).
Bekijk rijstcakes in de Logi-app, met jouw portie.
