Lain-lain
1,715 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Perencah jalapeño GI rendah 40 GL 18 / 100 g 7/10 
perisa udang GI sederhana 60 GL 18 / 100 g 2/10 piza tuna GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 pizza shawarma GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 Ramuan tidak diketahui GI sederhana 60 GL 18 / 100 g 4/10 Roti rata dengan keju dan ham GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 Sandwic BLT GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 Sandwic tuna mini GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 Sos Catalina GI sederhana 60 GL 18 / 100 g 2/10 sos kung pao GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 3/10 Sushi futomaki GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Fruktooligosakarida GI rendah 20 GL 19 / 100 g 7/10 
Glasir halia soya GI sederhana 55 GL 19 / 100 g 3/10 Perencah bulgogi GI sederhana 55 GL 19 / 100 g 3/10 pizza supreme GI sederhana 65 GL 19 / 100 g 3/10 roti sandwic ham dan keju GI sederhana 65 GL 19 / 100 g 4/10 Sos Korea GI sederhana 55 GL 19 / 100 g 3/10 Sos Yakisoba GI sederhana 55 GL 19 / 100 g 2/10 
Biji ketumbar GI rendah 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 Campuran rempah cili GI rendah 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 Rempah tandoori masala GI rendah 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 
Serbuk sambar GI rendah 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 piza ayam dan bakon GI tinggi 70 GL 20 / 100 g 3/10 piza meat lovers GI tinggi 70 GL 20 / 100 g 2/10 roti lapis philly cheesesteak GI tinggi 70 GL 20 / 100 g 3/10 suplemen magnesium kalium GI tinggi 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Serbuk kari GI rendah 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 burger sushi goreng GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 3/10 
Campuran perasa sup GI sederhana 60 GL 21 / 100 g 3/10 hot dog slider GI tinggi 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Perasa segera GI sederhana 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
Perisa lemon GI tinggi 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Pizza salami GI tinggi 70 GL 21 / 100 g 3/10 roti sub GI sederhana 65 GL 21 / 100 g 4/10 plum coklat GI rendah 35 GL 22 / 100 g 3/10 Pizza Hawaii GI tinggi 70 GL 22 / 100 g 3/10 roti salami GI sederhana 65 GL 22 / 100 g 3/10 
Serbuk shake penurunan berat badan GI sederhana 55 GL 22 / 100 g 3/10 furikake GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Perasa Nacho GI rendah 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 ampas sake GI sederhana 65 GL 23 / 100 g 4/10 Fiber Creme GI rendah 35 GL 23 / 100 g 3/10 
Produk makanan GI sederhana 65 GL 23 / 100 g 3/10 sampel GI sederhana 65 GL 23 / 100 g 2/10 
sos barbeku Jepun GI sederhana 60 GL 23 / 100 g 2/10 Beta-glukan oat GI rendah 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Campuran rempah sup segera GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Perapan BBQ GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2/10 Perisa ayam GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Perisa bacon GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
perisa daging lembu GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2/10 
serbuk cuka malt GI rendah 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Serbuk perasa GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Perasa Ranch GI rendah 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Perasa tomato GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Perisa Margherita GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Roti bakar mentega kacang GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Campuran rempah roti halia GI rendah 40 GL 26 / 100 g 6/10 Pemekat (gliserin, pengemulsi, tepung quinoa, enzim, mono- dan digliserida asid lemak) GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 Perisa daging lembu muda GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 Perisa daging salai GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 1/10 snek campuran cili panggang GI sederhana 55 GL 26 / 100 g 4/10 Sos bitcoin GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Campuran perisa fromage GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
pek perasa ramen GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sos Kauai GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Topping salad cranberry dan walnut GI sederhana 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Akar manis kering GI rendah 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Biji kurma panggang GI rendah 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Campuran rempah GI rendah 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Ekstrak Guarana GI rendah 40 GL 28 / 100 g 6/10 
sos hoisin GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Campuran nutrien GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Campuran perasa GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 1/10 Serbuk asas perisa GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 1/10 Serbuk sup ramen GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Campuran perasa telur GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2/10 Perencah sayap pedas GI sederhana 60 GL 30 / 100 g 2/10 Sos Pad Thai GI sederhana 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Perisa ham dan krim GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Perisa Tequila GI tinggi 70 GL 32 / 100 g 1/10 
serbuk maca GI rendah 45 GL 32 / 100 g 6/10 Campuran perencah spageti GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
campuran sos ranch GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Krim superfood manis & berkrim GI sederhana 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Perasa barbeku GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Perasa sos tomato GI sederhana 55 GL 33 / 100 g 3/10 Perencah keju Fromage GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 Perisa keju dan bawang GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Roux kari GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
serbuk kuah ringan rendah garam GI sederhana 60 GL 33 / 100 g 3/10 serbuk sup ayam segera GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Sos char siu GI sederhana 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kerepek kentang klasik GI sederhana 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Gliserin sayuran GI rendah 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Makanan sejuk beku kering GI rendah 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Campuran kuah Au jus GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Campuran sos ayam korma GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Ekstrak pudina GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Krim bukan tenusu GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 2/10 
