serbuk sup ayam segera
GI sederhana
GL 33 setiap 100 g
- mengandungi sedikit protein
- kandungan natrium yang sangat tinggi
serbuk sup ayam segera mempunyai indeks glisemik 65, sama seperti serbuk sup ayam biasa (65).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk serbuk sup ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk sup ayam segera ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 6500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit protein
- cepat disediakan
- kandungan natrium yang sangat tinggi
- diproses secara ultra dengan bahan tambahan
- beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk sup ayam segera?
serbuk sup ayam segera mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 33 setiap 100 g.
Adakah serbuk sup ayam segera sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk sup ayam segera mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk serbuk sup ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
serbuk sup ayam segera mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk serbuk sup ayam dalam pangkalan data ini (33 setiap 100 g).
Semak serbuk sup ayam segera dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
