Perisa ayam
GI sederhana
GL 24 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Perisa ayam mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa ayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 15000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein sederhana
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Perisa yang sangat diproses
- Serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa ayam?
Perisa ayam mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 24 setiap 100 g.
Adakah Perisa ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa ayam mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Perisa ayam mempengaruhi gula darah?
Perisa ayam mempunyai beban glisemik 24 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Perisa ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
