Perisa daging lembu muda
GI sederhana
GL 26 setiap 100 g
- Saiz hidangan sebenar yang kecil
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Perisa daging lembu muda mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Perencah cendawan shiitakeGL 8 setiap 100 g Serbuk cendawan memberikan profil rasa umami yang mendalam dan lazat yang serupa dengan perasa daging lembu muda, tetapi dengan GI (15 berbanding 65) dan GL (8 berbanding 26) yang jauh lebih rendah.
- GL 5 setiap 100 g Yis nutrisi ialah pengganti lazat yang sangat baik yang menawarkan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GI 15, GL 5) berbanding perasa daging lembu muda yang mempunyai GL tinggi.
ragi berkhasiat
Bentuk Daging lembu muda biasa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa daging lembu muda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Saiz hidangan sebenar yang kecil
- Menambah rasa tanpa kalori berlebihan
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Bahan-bahan yang diproses secara intensif
- Mengandungi gula tambahan dan perisa tiruan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa daging lembu muda?
Perisa daging lembu muda mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 26 setiap 100 g.
Adakah Perisa daging lembu muda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa daging lembu muda mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Perencah cendawan shiitake.
Bentuk Daging lembu muda biasa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Daging lembu muda biasa dalam pangkalan data ini, Bebola daging anak lembu mempunyai beban glisemik terendah (3 setiap 100 g).
Semak Perisa daging lembu muda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
