Campuran rempah cili
GI rendah
GL 19.3 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Campuran rempah cili mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran rempah cili ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 23 g |
| Larut | 7 g |
| Tidak larut | 16 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 6.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Tiada gula tambahan
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan natrium sederhana
- Potensi kepekaan terhadap pedas
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran rempah cili?
Campuran rempah cili mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 19.3 setiap 100 g.
Adakah Campuran rempah cili sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran rempah cili mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran rempah cili mempengaruhi gula darah?
Campuran rempah cili mempunyai beban glisemik 19.3 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Campuran rempah cili dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
