Sos bitcoin
GI sederhana
GL 26 setiap 100 g
- Kandungan protein rendah
- Tinggi gula tambahan
Sos bitcoin mempunyai indeks glisemik 65, lebih tinggi daripada Sos Masin biasa (45).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GuacamoleGL 1 setiap 100 g Dengan GL 1 berbanding 26, ini memberikan alternatif yang jauh lebih berkrim dan kaya lemak yang akan memberi kesan yang boleh diabaikan terhadap gula darah.
- GL 1 setiap 100 g Dressing ini menawarkan konsistensi berperisa yang serupa dan mudah dituang dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1, mencegah lonjakan glukosa mendadak yang dikaitkan dengan sos asal.
Dressing herba lemon tahini - GL 2 setiap 100 g Ini menyediakan alternatif tinggi protein dan rendah GL (2) yang berfungsi sebagai asas penyejuk yang hebat untuk hidangan, jauh lebih baik daripada produk asal yang tinggi GL.
Yogurt Greek tanpa lemak dengan herba segar, jus lemon, dan lada - GL 3 setiap 100 g Jika anda mencari perencah pedas yang kaya dengan rasa, pilihan ini mempunyai GL yang jauh lebih rendah iaitu 3, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk tahap glukosa anda.
Pes harissa
Bentuk Sos Masin
- GI 45 · GL 5 setiap 100 g
Sos Masin - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g caperchive
Sos caper dan daun kucai - GI 10 · GL 1 setiap 100 g jenama: bitchin_sauce
Sos Bitchin' Asli - GI 20 · GL 1 setiap 100 g chive
Sos daun kucai - GI 10 · GL 1 setiap 100 g herb
Sos herba - sos lemon tanpa gulaGI 20 · GL 1 setiap 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 setiap 100 g parsleyonion
Sos pasli-bawang - +47 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos bitcoin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 25 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein rendah
- Mengandungi sedikit serat
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi kandungan natrium
- Bahan ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos bitcoin?
Sos bitcoin mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 26 setiap 100 g.
Adakah Sos bitcoin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos bitcoin mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Guacamole.
Bentuk Sos Masin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos Masin dalam pangkalan data ini, Sos caper dan daun kucai mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Sos bitcoin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
