Makanan tanpa kacang tanah
6,633 makanan
Makanan tanpa kacang tanah atau ramuan berasaskan kacang tanah, termasuk minyak kacang tanah dan mentega kacang. Kacang pokok adalah kumpulan alergen berasingan. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Tepung kacang kuda GI rendah 44 GL 25 / 100 g 7/10 
Tortilla GI rendah 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Tortilla GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 4/10 
tortilla lembut GI rendah 52 GL 25 / 100 g 4/10 
oat potong keluli dan biji chia GI rendah 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
adunan tempura GI tinggi 75 GL 26 / 100 g 2/10 
Bijirin rai penuh GI rendah 34 GL 26 / 100 g 6/10 
biskut keju GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Campuran rempah roti halia GI rendah 40 GL 26 / 100 g 6/10 
Cip carob tanpa gula tambahan GI rendah 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Coklat putih perisa strawberi GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Coklat Susu Marabou GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2/10 
Doh piza spelt GI rendah 54 GL 26 / 100 g 6/10 
granul lobak merah kering GI rendah 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Inti buah GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Kentang senyuman GI tinggi 75 GL 26 / 100 g 3/10 
Kerepek oat penuh GI rendah 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Krim tiruan GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Kulit aprikot GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Kurma Ajwa GI rendah 35 GL 26 / 100 g 5/10 
kus kus mutiara GI tinggi 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
Leret pizza pepperoni GI tinggi 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Madu akasia GI rendah 32 GL 26 / 100 g 4/10 
Pastri puff klasik GI sederhana 57 GL 26 / 100 g 2/10 
Pisang karamel GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Pisang tanduk masak goreng GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 4/10 
Pizza Neapolitan GI tinggi 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Roti baguette perang GI sederhana 55 GL 26 / 100 g 6/10 
roti bakar sourdough GI rendah 54 GL 26 / 100 g 5/10 
roti gandum penuh GI rendah 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Roti gandum penuh (roti/chapati) GI rendah 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Roti hot dog gandum penuh GI sederhana 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Roti kampung GI sederhana 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
roti oat GI sederhana 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Roti rai dengan kranberi GI sederhana 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Roti seimbang GI sederhana 60 GL 26 / 100 g 6/10 
roti sourdough mangkuk GI rendah 54 GL 26 / 100 g 6/10 
sayur kering serbuk (lobak merah, saderi, tomato, tanpa garam tambahan) GI rendah 40 GL 26 / 100 g 8/10 
serbuk barli GI rendah 35 GL 26 / 100 g 7/10 
serbuk barli panggang GI rendah 35 GL 26 / 100 g 6/10 
Sos barbeku klasik GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Sos Okonomiyaki GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Teff GI rendah 35 GL 26 / 100 g 8/10 
Tortilla gandum GI rendah 52 GL 26 / 100 g 3/10 
Tortilla tepung GI rendah 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Campuran badam cranberry GI sederhana 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Sereal Fiber One asli GI rendah 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 
adunan pastri GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Biskut oat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6/10 
biskut shortbread GI rendah 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Campuran perisa fromage GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Chutney pic GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Coklat Marabou GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Coklat Susu Hershey's Nuggets GI rendah 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Einkorn gandum GI rendah 40 GL 27 / 100 g 7/10 
Gigitan oat, kurma, dan lemon tanpa bakar GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Hiasan coklat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Kek bayam dengan krim kismis GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Kerepek kekacang GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Kerepek pizza protein GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Keropok sayur (diproses minimum) GI rendah 45 GL 27 / 100 g 7/10 
ketulan coklat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 
krim manis GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Linguine gandum penuh GI rendah 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Muesli GI rendah 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Muesli Bijirin Penuh dengan Kacang dan Ceri Kering Beku GI rendah 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Pão de Queijo GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 4/10 
pek perasa ramen GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Pemanis kopi hazelnut GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Roti doh masam GI rendah 54 GL 27 / 100 g 6/10 
Roti jagung dengan biji labu dan biji bunga matahari GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 5/10 
Roti petani GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 5/10 
Salutan coklat susu GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Sambal kranberi GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Sebatian mangga betik GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Snek oat, koko, dan madu/tamar GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Sos Kauai GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Tepung kacang hijau GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6/10 
tepung tinggi serat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 7/10 
tortilla bayam GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 4/10 
Wafel GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Wafel Belgium GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
waffle Eggo GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 2/10 
Bar kurma dan kacang (tiada gula tambahan) GI rendah 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 
Topping salad cranberry dan walnut GI sederhana 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Roti sourdough GI rendah 54 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Freekeh GI rendah 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 
Akar manis kering GI rendah 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Asas perisa GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 1/10 
Bawang kering GI rendah 35 GL 28 / 100 g 6/10 
benih gandum panggang GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Biji kurma panggang GI rendah 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Campuran rempah GI rendah 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Campuran tepung bakar Paleo GI rendah 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Ekstrak Guarana GI rendah 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Farro GI rendah 40 GL 28 / 100 g 7/10 
Isi truffle GI rendah 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Kek Napoleon GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kerepek Kettle GI rendah 54 GL 28 / 100 g 2/10 
