Cola mesin
GI sederhana
GL 10.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 7 setiap 100 g
- Tiada kandungan lemak
- Gula tambahan sangat tinggi
Cola mesin mempunyai indeks glisemik 63, sama seperti Cola botol biasa (63). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.5.
Dikemas kini 19 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Cola botol
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cola mesin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (jumlah) | 10.6 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada kandungan lemak
- Menghidrat (kandungan air tinggi)
- Gula tambahan sangat tinggi
- Indeks glisemik dan beban tinggi
- Tiada serat atau protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cola mesin?
Cola mesin mempunyai indeks glisemik 63 (Sederhana). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 10.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Cola mesin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cola mesin mempunyai indeks glisemik sederhana (63). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Cola botol yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Cola mesin mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Cola botol dalam pangkalan data ini (7 setiap 100 g).
Semak Cola mesin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
