Fanta (minuman soda oren)
GI sederhana
GL 17.5 setiap gelas (250 g) · GL 7 setiap 100 g
- Bebas lemak
- Tinggi gula tambahan
Fanta (minuman soda oren) mempunyai indeks glisemik 68 (Sederhana). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 17.5.
Dikemas kini 20 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Fanta (minuman soda oren) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (jumlah) | 10.6 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas lemak
- Bebas alergen protein
- Tinggi gula tambahan
- Ultra-proses
- Indeks glisemik tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Fanta (minuman soda oren)?
Fanta (minuman soda oren) mempunyai indeks glisemik 68 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 17.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Fanta (minuman soda oren) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Fanta (minuman soda oren) mempunyai indeks glisemik sederhana (68). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Fanta (minuman soda oren) mempengaruhi gula darah?
Fanta (minuman soda oren) mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Fanta (minuman soda oren) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
