pes badam
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
18 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber lemak tak tepu yang sihat yang sangat baik
- Ketumpatan kalori yang tinggi
pes badam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 18 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pes badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
600
Kalori
18 g
Karbohidrat
21 g
Protein
55 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3.3 g |
| Tidak larut | 7.7 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 55 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 49 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber lemak tak tepu yang sihat yang sangat baik
- Kandungan protein dan serat yang tinggi
- Ketumpatan kalori yang tinggi
- Potensi bahan tambahan tersembunyi jika tidak tulen
Alergen
Mengandungi: kacang pokok
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pes badam?
Indeks glisemik bagi pes badam belum diukur. Ia mengandungi 18 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah pes badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi pes badam belum diukur. Dengan 18 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak pes badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
