Pir Bosc
GI rendah
GL 7.3 setiap keping biasa (120 g) · GL 6.1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan gula sederhana
Pir Bosc mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 7.3.
Dikemas kini 3 Nov 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #167778 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pir Bosc ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 67 kcal |
| Karbohidrat | 16.1 g |
| Gula (jumlah) | 10.23 g |
| Semula jadi | 10.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.1 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 0.36 g |
| Lemak | 0.09 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat baik
- Pemprosesan minimum
- Kandungan gula sederhana
- Protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pir Bosc?
Pir Bosc mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 7.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.1.
Adakah Pir Bosc sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pir Bosc mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pir Bosc mempengaruhi gula darah?
Pir Bosc mempunyai beban glisemik 6.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Pir Bosc dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
