Asafoetida
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
67.8 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan lemak rendah
- Digunakan dalam kuantiti kecil sahaja
Asafoetida belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 67.8 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Asafoetida ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
297
Kalori
67.8 g
Karbohidrat
4 g
Protein
1.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 297 kcal |
| Karbohidrat | 67.8 g |
| Gula (jumlah) | 2.1 g |
| Semula jadi | 2.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4.1 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
30%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandungi fitonutrien yang bermanfaat
- Digunakan dalam kuantiti kecil sahaja
- Kandungan protein dan serat minima
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Asafoetida?
Indeks glisemik bagi Asafoetida belum diukur. Ia mengandungi 67.8 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Asafoetida sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Asafoetida belum diukur. Dengan 67.8 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Asafoetida dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
