Dada ayam berlapis jalapeno
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dada ayam berlapis jalapeno mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Dada ayam berlapis jalapeno berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Dada ayam berlapis jalapeno sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kandungan lemak sederhana
- ✗ Kandungan natrium agak tinggi
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi lapisan tepung yang meningkatkan indeks glisemik
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 1.2g |
| Semula jadi | 0.4g |
| Ditambah | 0.8g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 9g |
| Tepu | 2.2g |
| Tidak tepu | 5.5g |
| Natrium | 540mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam berlapis jalapeno?
Dada ayam berlapis jalapeno mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Dada ayam berlapis jalapeno sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam berlapis jalapeno mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Dada ayam berlapis jalapeno mempengaruhi gula darah?
Dada ayam berlapis jalapeno mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →