buah acai kering beku
GI rendah
GL 1.1 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 7 setiap 100 g
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori yang sangat tinggi
buah acai kering beku mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Acai biasa (15). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.1.
Dikemas kini 11 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Acai
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
buah acai kering beku ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 44 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 24 g |
| Larut | 7.2 g |
| Tidak larut | 16.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 32 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 23 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat yang luar biasa
- Ketumpatan kalori yang sangat tinggi
- Kandungan lemak yang tinggi untuk buah-buahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik buah acai kering beku?
buah acai kering beku mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 1.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah buah acai kering beku sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
buah acai kering beku mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Acai yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Acai dalam pangkalan data ini, Acai mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak buah acai kering beku dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
