Serbuk kunyit kering organik
GI rendah
GL 6.7 setiap 100 g
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Kepekatan karbohidrat yang tinggi
Serbuk kunyit kering organik mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172231 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk kunyit kering organik ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu teh | 3 g | 0.2 |
| 1 sudu besar | 9 g | 0.6 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 312 kcal |
| Karbohidrat | 67.1 g |
| Gula (jumlah) | 3.2 g |
| Semula jadi | 3.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 22.7 g |
| Larut | 7.9 g |
| Tidak larut | 14.8 g |
| Protein | 9.7 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Tepu | 1.8 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat pemakanan yang tinggi
- Kepekatan karbohidrat yang tinggi
- Ketersediaan bio sebatian aktif yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk kunyit kering organik?
Serbuk kunyit kering organik mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 6.7 setiap 100 g.
Adakah Serbuk kunyit kering organik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk kunyit kering organik mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk kunyit kering organik mempengaruhi gula darah?
Serbuk kunyit kering organik mempunyai beban glisemik 6.7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk kunyit kering organik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
