Air soda limau
GI sederhana
GL 17.5 setiap gelas (250 g) · GL 7 setiap 100 g
- Sumber penghidratan
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Air soda limau mempunyai indeks glisemik 65, lebih tinggi daripada Soda biasa (63). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 17.5.
Dikemas kini 1 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Soda
- SodaGI 63 · GL 7 setiap 100 g
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: olipopjenama: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (dalam tin) - GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: olipopvanilla
Soda krim - Soda probiotikGI 40 · GL 2 setiap 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 setiap 100 g jenama: coca_cola
Coca-cola - GI 65 · GL 7 setiap 100 g jenama: borjomi
Soda - GI 63 · GL 7 setiap 100 g jenama: squirt
Soda Squirt - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Air soda limau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 10.3 g |
| Gula (jumlah) | 10.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 10 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber penghidratan
- Tiada kandungan lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Air soda limau?
Air soda limau mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 17.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 7.
Adakah Air soda limau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Air soda limau mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Soda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Soda dalam pangkalan data ini, Olipop Doctor Goodwin Soda (dalam tin) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Air soda limau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
