Soda probiotik
GI rendah
GL 8 setiap tin biasa (400 g) · GL 2 setiap 100 g
- Mengandungi kultur probiotik hidup
- Mengandungi gula tambahan
Soda probiotik mempunyai indeks glisemik 40, lebih rendah daripada Soda biasa (63). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 8.
Dikemas kini 28 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Soda
- SodaGI 63 · GL 7 setiap 100 g
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: olipopjenama: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (dalam tin) - GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: olipopvanilla
Soda krim - GI 63 · GL 6.7 setiap 100 g jenama: coca_cola
Coca-cola - Air soda limauGI 65 · GL 7 setiap 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 setiap 100 g jenama: borjomi
Soda - GI 63 · GL 7 setiap 100 g jenama: squirt
Soda Squirt - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Soda probiotik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi kultur probiotik hidup
- Kurang gula berbanding soda biasa
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara meluas
- Kandungan serat dan protein yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soda probiotik?
Soda probiotik mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 8; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Soda probiotik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soda probiotik mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Soda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Soda dalam pangkalan data ini, Olipop Doctor Goodwin Soda (dalam tin) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Soda probiotik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
