Soda krim
GI rendah
GL 4 setiap tin biasa (400 g) · GL 1 setiap 100 g
- Mengandungi serat prebiotik
- Minuman ultra-proses
Soda krim mempunyai indeks glisemik 15, lebih rendah daripada Soda biasa (63). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.
Dikemas kini 8 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Soda
- SodaGI 63 · GL 7 setiap 100 g
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: olipopjenama: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (dalam tin) - Soda probiotikGI 40 · GL 2 setiap 100 g probiotic
- GI 63 · GL 6.7 setiap 100 g jenama: coca_cola
Coca-cola - Air soda limauGI 65 · GL 7 setiap 100 g lemon
- GI 65 · GL 7 setiap 100 g jenama: borjomi
Soda - GI 63 · GL 7 setiap 100 g jenama: squirt
Soda Squirt - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Soda krim ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat prebiotik
- Kandungan kalori rendah
- Tiada gula tambahan
- Minuman ultra-proses
- Mengandungi perisa semula jadi dan tiruan
- Kandungan protein dan mikronutrien rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soda krim?
Soda krim mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 4; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Soda krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soda krim mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Soda yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Soda krim mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Soda dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Soda krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
