Hirisan ayam parmesan
GI sederhana
GL 7 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Hirisan ayam parmesan mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 16 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Hirisan ayam parmesan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi kalsium daripada keju
- Kandungan natrium yang tinggi
- Lemak tepu sederhana
- Salutan tepung diproses dan gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Hirisan ayam parmesan?
Hirisan ayam parmesan mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Hirisan ayam parmesan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Hirisan ayam parmesan mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Hirisan ayam parmesan mempengaruhi gula darah?
Hirisan ayam parmesan mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Hirisan ayam parmesan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
