ketul ayam
Tiada indeks glisemik8.5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8.5/10
- kandungan protein tinggi
- tiada serat
ketul ayam tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 8 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ketul ayam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
165
Kalori
0 g
Karbohidrat
31 g
Protein
3.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 165 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Lemak | 3.6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Tahap pemprosesan
20%
Minimum
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak tepu
- tiada gula tambahan
- tiada serat
- kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ketul ayam?
ketul ayam tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah ketul ayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ketul ayam tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak ketul ayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
