Jus bit gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Jus bit gula mempunyai indeks glisemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Jus bit gula berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Jus bit gula sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Jumlah lemak sedikit
- ✗ Indeks glisemik sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kemungkinan tahap pemprosesan tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11g |
| Gula (jumlah) | 9.5g |
| Semula jadi | 9.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 30mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus bit gula?
Jus bit gula mempunyai indeks glisemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Jus bit gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus bit gula mempunyai indeks glisemik sederhana (64). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Jus bit gula mempengaruhi gula darah?
Jus bit gula mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →