jus boysenberry tanpa gula
GI rendah
GL 5 setiap gelas (250 g) · GL 2 setiap 100 g
- tiada gula tambahan
- kandungan protein rendah
jus boysenberry tanpa gula mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada jus boysenberry biasa (40). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk jus boysenberry
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jus boysenberry tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tiada gula tambahan
- sumber antioksidan yang baik
- beban glisemik rendah
- kandungan protein rendah
- kehilangan sebahagian serat berbanding buah keseluruhan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jus boysenberry tanpa gula?
jus boysenberry tanpa gula mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 5; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah jus boysenberry tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jus boysenberry tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk jus boysenberry yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
jus boysenberry tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk jus boysenberry dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak jus boysenberry tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
