jus boysenberry
GI rendah
GL 10 setiap gelas (250 g) · GL 4 setiap 100 g
- kaya dengan antioksidan
- kandungan gula semula jadi sederhana
jus boysenberry mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 10.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk jus boysenberry
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jus boysenberry ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 9.5 g |
| Semula jadi | 9.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kaya dengan antioksidan
- tiada gula tambahan
- mengandungi serat diet
- kandungan gula semula jadi sederhana
- rendah protein
- kandungan lemak rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jus boysenberry?
jus boysenberry mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 10; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah jus boysenberry sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jus boysenberry mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk jus boysenberry yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk jus boysenberry dalam pangkalan data ini, jus boysenberry tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak jus boysenberry dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
