Jus ceri
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Jus ceri mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Jus ceri berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Jus ceri sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 5.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Bahan semula jadi
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kandungan gula ringkas tinggi
- ✗ Beban glisemik yang agak tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (jumlah) | 11.5g |
| Semula jadi | 11.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Jus ceri?
Jus ceri mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Jus ceri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Jus ceri mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Jus ceri mempengaruhi gula darah?
Jus ceri mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →